お母さんのための心と体のバランステクニック

子育て中のお母さんに向けたアレクサンダー・テクニークのワークショップを、スズキ・メソードさまの音育ペアレンツサロンにて開催します。

スズキ・メソードといえば、「才能教育」「どの子も育つ」など音楽を通じた人間教育法として、特にヴァイオリンの人には広く知られています。スズキ・メソード講師の方がアレクサンダー・テクニークを受講して下さっているご縁から、この企画が生まれました。

今回のワークショップは、お子さんと一緒に参加できる会です。
子供と接する自分の調和の大切さをお話と体験によりお伝えします。

小さな子供の動きには、ほれぼれする美しさがあって、お手本であり先生です。そんなお子さんの成長を日々観察しながら触れ合えるのは、素敵なことだろうなあと思います。
一方、お母さんは24時間仕事がいっぱいあって、そのうえ責任重大、大変なこともたくさんあるでしょう。私自身は子育て経験がないので、働き者のお母さん方を心から尊敬しています。

日常のささやかなことに応用できるのが、アレクサンダーのおもしろいところ、
対人関係など、外からの刺激に対して、自分の在り方・反応の仕方を選択できるのもアレクサンダーのおもしろくて役に立つところです。
刺激がいっぱい、責任重大、ストレスもいっぱいの子育ての中で、日々のお母さんの「自分の使い方」を少しだけ変えてみたら、もっと楽に過ごせるかな、お子さんにもいい影響を与えられるかな、そんなことを、体験を通して考えていただける時間になればと思っています。

今回のワークショップは、ご自身も育児にアレクサンダーを日々活用している、先輩教師の上原知子さんと一緒に行います。具体的にはどんなことに役立つの?と思われた方、知子さんの記事を こちらから ご覧になって下さい。

対象はお母さん限定ではなく、お父さんはもちろん、子供と接する先生方や、お孫さんのいらっしゃる方にも役立つと思います。さらにアレクサンダー・テクニークを体験してみたい一般の方も歓迎いたします。

★日時:2018年11月18日(日)10:00-12:00
★会場:音育ペアレンツサロン(スズキ・メソード麻布十番教室)
★お申込み・お問合せ:TOKYO麻布ミュージックセンター(チラシ参照)


レッスンご案内

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