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- 世田谷区（最寄り駅：用賀）およびオンラインでの個人レッスンは随時受付中です。
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渋谷レッスン - 「ものの見方」を読んで練習するオンラインの会（ベイツメソッド・オンライン講座） 開催中！（途中参加お問合せください）
眼を楽にする読書会 - 弦楽器奏者の皆さんへ
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カラダとココロの使い方レッスン
～ 楽に動いて 自由に生きる ～
こんなことに興味がある方に。
- 日常動作の改善
- 肩こり・腰痛軽減
- 姿勢の改善
- 音楽・スポーツ・演技・ダンスなどのスキル向上
音楽家向けレッスン
♪ 楽に動いて 自然に演奏する ♪
私自身の経験もふまえて指導いたします。
- 演奏時の姿勢・構えの見直し
- 腕・手指の使い方改善
- あがり症の改善
- 練習の効率化
- ヴァイオリンに関すること
アレクサンダー・テクニークとは？
F.M.アレクサンダー氏が、自らの声の不調をきっかけに発見した原理に基づく 「自分の使い方」の再教育法です。頭と脊椎の関係に着目し、過剰な緊張を意識的にやめていく方法を学習することで、本来の緊張のないカラダとココロのあり方を取り戻していきます。欧米では多くの音楽学校の授業に取り入れられています。→ 詳しくはこちら
レッスンご案内
個人・グループレッスンを随時受け付けています。オンライン、世田谷（用賀）、その他出張いたします。お気軽にお問合せ下さい。