「もっと楽に動きたい」
「姿勢を改善したい」
「演奏が上手くなりたい」

こんな方に、無意識な体の緊張反応を手放して動きの癖を変える学習法、アレクサンダー・テクニークを教えています。

座る・歩くなどの日常動作から、パソコン作業、ストレッチやヨガ、楽器演奏など、 普段の活動を題材にした実践的な内容で、あなたの関心に沿ったオーダーメイドのレッスンを行います。

レッスンご案内

個人・グループレッスンを随時受け付けています。オンライン、センター北、渋谷、その他出張いたします。お気軽にお問合せ下さい。