楽器奏者の立つ・座る・構える～開催案内2025夏

音楽家向けのアレクサンダー・テクニーク入門講座を開催します。
「立つ・座る」の姿勢の観点から、自分の在り方を見直していきます。
また、楽器を構えるときにどんな動きをしているか、どんなことを考えているか、探究していきましょう。

【アレクサンダー・テクニーク入門講座】
～姿勢が変わると音が変わる～
楽器奏者の「立つ・座る・構える」

◆ 日時：2025年７月２０日（日） 13:15～15:45
（参加者２名以下の場合、早めに終了する場合があります）
◆ 会場：渋谷駅（東京都・渋谷区）徒歩5分
（詳細はお申込み後にご連絡します）
◆ 参加費：6000円（事前振込み制）
　※キャンセル料：7日前50%、前日・当日100%
　※ピアノご利用の場合：+500円

◆ 内容
少人数の体験型ワークショップです。
・カラダの構造の基本を学び、立つ・座るの動きを体験
・楽器を構えて音を出すミニレッスン
楽で安定した座り方や、演奏中のちょっとした力みを手放すことを学びます。

※同日16:00～個人レッスンの枠も予定しております

◆講師：村上敬子（アレクサンダー・テクニーク教師）
自分の心身を自分でケアする方法を求めて、アレクサンダー・テクニークに出会う。趣味のヴァイオリン演奏では、無駄な力が抜けて楽に弾けるようになり、表現力が向上する体験をしてきた。自分への小さな気づきを日々楽しんでいる。ATI国際認定教師。

様々な楽器の皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。